Ausência

Oi anjos,
Perdoem a ausência, meu notebook está quebrado e é ruim postar pelo celular. Quando ele voltar do concerto, voltarei a postar.

Beijos e muita força <3
Controle SEMPRE
 :)

Minha experiência com o Franol

Bem, como prometido, lá vou eu.

1º Uso do Franol - Sábado 29/6:
Tomei com um pouco de café puro. Coisinha ruim, pelo amor de deus. Um tempinho depois eu já comecei a ficar SUPER inquieta, tremia feito aqueles velhos com mal de parkinson (deve ser assim que se escreve). Suei frio um pouco, e não consegui dormir, pq tomei umas 18h. Não senti nem um pingo de fome, foi simplesmente maravilhoso nesse aspecto.

2º Uso - Domingo (hoje) 30/6:
Parece que estou drogada. To meio hiperativa e MUUITO lenta. Meus reflexos estão ruins e estou tremendo um pouco. Sinto a cabeça leve e dificuldade de me concentrar nas coisas. Parece MUITO que estou drogada, sério mesmo. Ainda sem fome. Como tomei umas 10-11h eu devo dormir normal. Nossa, eu estou assim, a coisa mais lerda do universo. Ui.

Vou postando mais sobre isso conforme for tomando.

Beijos e muita força!
Controle sempre.

Franol

Oi (:

Bem, tinha prometido em um outro post que iria falar sobre o Franol. Bem, o que é isso afinal?

O Franol é um remédio pra asma. Por ser uma grande fonte de Efedrina, quando combinado com cafeína ajuda a queimar gordura mais facilmente e inibe o apetite. Resumindo, é isso. A maioria das pessoas usa no ECA (Efedrina + cafeína + aspirina). 

Não é em todo lugar que se encontra o Franol, eu mesma fui em 6 farmácias até achar (encontrei na Droga Anita, Av. Sapopemba), não é muito caro. Paguei 5,65 e vem 20 comprimidos.

Como tomar?

O recomendado é tomar 1 comprimido logo cedo (se tomar tarde, vc não dorme UAHSAUHS) com cafeína. Pode ser café sem açúcar, Coca Zero, Dorflex, Neosaldina, etc. O organismo uma hora vai se acostumar, e o efeito vai se perder. Então vc pode tomar dois comprimidos, ao invés de um. 

Nota: Fora o Franol, tem o Marax, que é um pouco mais forte, mas nunca usei.

Efeitos Colaterais:

São bem chatinhos. Pode ter dor de cabeça, ansiedade, arritmia, hiperatividade (da boa), suar frio, vômitos,     tontura, etc. Lembrando que os efeitos colaterais são subjetivos, podem ou não aparecer.

Contra indicado para pessoas com doenças cardíacas por causar taquicardia. No geral, não precisa de receita (mesmo que na embalagem esteja escrito que precisa).

Isso foi um resumo, se houver alguma dúvida, coloquem nos comentários e eu vou responder assim que possível :)

PS. Comecei a usar o Franol ontem, vou fazer o próximo post contando como foi minha experiência com ele até agora.

Olha aí a carinha dele:

Beijos e muita força <3

Controle SEMPRE.

Controle Semanal - CS

Como prometido, aqui vou eu adicionar mais uma palavra ao nosso dicionário secreto.

CS: Controle Semanal;

Ingredientes:

1- Primeiramente, você precisa de uma agenda que possa estar com você o tempo TODO. Eu uso o bloco de notas no celular.
2- Precisa saber as calorias de tudo que você ingerir.
3- Precisa ter um relógio.
Parece difícil? Não (:

Como fazer?

O CS se baseia em Fim de Semana, e Segunda à Sexta. Digamos que hoje seja segunda-feira, 1h da manhã. Ainda não comi nada, então:

1h - NF

Agora são 14 horas (ainda é parte do exemplo) e eu ainda não comi nada, logo:

1h - 14h: 13 hrs NF

Tá, são 17 horas e eu comi uma bala Halls (77 kcal), logo, cortei o NF.

1h - 17h: 16 hrs NF + 77 Kcal

Meia hora depois de comer, você pode recomeçar o NF. Digamos que eu não coma mais hoje, e amanhã coma às 10 horas.

1h - 17h: 16 hrs NF + 77Kcal
17h30 - 10h: 16h30 NF

PS: Não precisa anotar o dia, só as horas.
PPS: Se queimar as calorias da bala, você pode anular o "+77 Kcal" e seguir com o NF.

Depois da semana toda (segunda à sexta), você conta as horas totais de NF e as calorias ingeridas. Faça o fim de semana separadamente se quiser (eu faço assim).
O meu objetivo é no mínimo 120 horas de NF por semana, o que equivale a 5 dias. Tente ingerir no MÁXIMO 2.000 Kcal por semana.

Resumindo, o CS é um LF controlado e te dá uma margem de erro bem mais baixa. Estou usando isso ultimamente, espero que funcione com vocês. Se eu não expliquei bem, ou ficou alguma dúvida, perguntem nos Comentários, ali em baixo.

Beijos e muita força.

Controle SEMPRE!

Mais uma foto

Bem, estou meio deprimida ultimamente. Estou sem balança e não consigo me pesar (sigo alguns critérios na hora da pesagem; vou postar logo mais). Não sinto que estou emagrecendo, só sinto minhas bolhas amarelas de gordura se formando, cada dia mais, cada dia maiores, cada dia eu sou mais feia.

Vou postar mais uma foto das minhas pernas pra vocês hoje. Ainda esse mês, coloco uma de corpo, prometo. Bem, vou falar um pouco da minha rotina desesperadora de ultimamente:
Minha mãe é obcecada comigo e não tira os olhos de cima de mim, ela controla até minha respiração, logo, fica difícil completar um NF. Estou de LF (Controle Semanal - CS - [depois explico]) e pretendo começar a tomar Franol (depois explico - também - os efeitos do Franol). Meu último NF foi de 4 dias (estava fora de casa), e desde então só o CS.
Desculpem o sumiço, mas estou sem computador, problemas no HD.

Beijos e muita força.
Controle SEMPRE.

Segue foto das perninhas;

EU SOU UM LIXO, UM SACO DE GORDURA, LIXO.

Ana e Mia, aliadas ou inimigas?

Ooi meus amores (:
Primeiramente quero pedir desculpas pelo sumiço. Bem, tenho tido algumas compulsões ultimamente, e acabei miando.
Com isso comecei a pensar: Ana não te da permissão para comer, e a Mia te da permissão pra comer e depois botar tudo pra fora.
Miar vicia. Quando vc para, volta a engordar. Bem, miar, além de ser sujo, é sinal de fraqueza e falta de controle sobre a sua mente e a sua boca. A Ana é o controle e a força.
Bem, não sei.
O que importa é que mesmo entre compulsões, NFs, LFs, miadas e laxantes, meu peso atual é de 47,8 kg.
Ainda gorda gorda gorda. Um saco de gordura amarela e mole.
Vou fazer 2 horas de bicicleta ainda hoje. Amanhã também.
Amanhã começo LF (Quando perco peso, fico ansiosa e tenho compulsão). Segunda-feira NF.
Assim que possível volto para contar evoluções ou regressos.
Beijos e muita força.
Controle SEMPRE!

Thinspirations!

Oi borboletinhas (:
Notei que até hoje, nunca postei quem são de fato as minhas Thinspirations, então vou providenciar isso pra já.
Espero que essas perfeições motivem vocês assim como me motivam!

Twiggy Lawson minha perfeita.

Taylor Swift minha deusa.

Mary Kate Olsen minha pequena.

Miley Cyrus minha linda.

Kristen Stewart minha maravilhosa.

Bem, essas são as minhas melhores thinspirations. Espero que vocês gostem ^^ 

Amor, Lanny.

Evolução da Lanny

Peso: 52,2 (antigo)

Medidas:

Altura: 158cm

Busto: 86cm

Bíceps: 26cm

Pulso: 16cm

Cintura: 66cm

Quadril: 96cm

Coxa: 51cm

Panturrilha: 36cm

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Peso: 49 (atual)

Altura: 158cm
Busto: 82cm
Biceps: 23cm
Pulso: 15cm

Cintura: 60cm
Quadril: 89cm
Coxa: 45cm
Panturrilha: 34cm

Vazia, forte e magra.

Tirei minhas medidas hoje de manhã. Estou feliz com o resultado e daqui a pouco vou postar a comparação.
Mas o que realmente quero dizer agora, é que a balança me abençoou com os 49kg.
É, como pouquíssimas vezes ao dia, só quando realmente necessário (minha mãe vive de olho).
Só tenho a agradecer à Ana, minha melhor amiga, minha borboleta, minha fiel escudeira.
Vamos decolar meninas!

Amor, Lanny.
Muita força e controle sempre.

Primeira Foto

Já postei hoje, mas vou colocar uma foto minha pela primeira vez.
Tenho medo de postar fotos e algumas pessoas acabarem me reconhecendo!
Mas tudo bem. Aqui vai uma foto das minhas pernas juntas, fico tão feliz por elas! Cada vez mais distantes.

Com amor, Lanny.

Esvaziando!

Meeeu Deus.
To feliz, AUSHAUSH.
To num LF bem lega desde segunda-feiral: Não tomo café e não como na escola.
 Tomo bastante água quando tenho fome; almoço um pouco por que minha mãe me obriga pra manter o metabolismo funcionando, de tarde, nada.
Umas 18h eu janto. O mínimo possível. E só.
Tomei um Lax ontem porque minha mãe comprou um pastel pra mim e não dava pra não comer, ela me vigia sempre. Demorou muito pra funcionar, só de noite, mas enfim né.

*Dica pra quem estuda de manhã: Procure almoçar razoavelmente tarde, tipo umas 15h ou 16h. Assim, na hora da janta você pode usar a desculpa de que ainda está cheia e come só alguma coisinha. Se não falarem nada, nem coma.* 

E tudo isso resultou em que, Lanny? 50,6 kg. 
Só vou ticar a meta ali no canto quando chegar aos 50 mesmo, ou um pouco menos. Mas já estou bem feliz.
Estava pensando em desistir ontem, tava fraca e mal, mas não desisti (que bom).

Estou com IMC 20,4.
No fim de semana atualizo as minhas medidas.

Beijos e muita força!
Controle SEMPRE.

Dicas da Mia

Não vou chegar aqui e dizer que sou completamente adepta da Mia. Eu tenho medo dela quando se trata de botar tudo pra fora, pela boca. Mas como existem meninas mais fortes e determinadas do que eu, gostaria de ajudá-las a fazer isso da melhor maneira possível.

*Antes de tudo, gostaria de deixar claro que NÃO recomendo a Mia a ninguém, pois é um método perigoso e faz mal. As consequências variam entre graves ferimentos na garganta e esôfago rasgado, além de causar séria desidratação.*

A Mia geralmente é caracterizada pelo vômito da comida que você ingeriu naquelas horas horríveis de compulsão. O uso de laxantes e diuréticos também entram na lista da Mia.

Dicas para miar bem:

1- Tomar bastante água antes de comer, assim o vômito sai mais líquido, diminuindo a possibilidade de ferimentos na garganta e dor.

2- Mastigar bem os alimentos, no mínimo 20 vezes antes de engolir, para que não sobrem pedaços grandes.

3- Comer coisas que saem mais fáceis de sair, como sorvete e chocolate. A aparência e o gosto também não ficam tão ruins.

4- Tente miar no máximo até 15 minutos depois de comer, se não, já era.

5- Passar perfume na ponta dos dedos ajuda a ânsia a vir mais rápido.

6- Quando sentir a ânsia, não pare de forçar. Você vai chorar e se sentir mal, mas lembre-se que miar foi sua punição por ser gorda, totalmente justo.

7- Prenda o cabelo e fique com o rosto bem perto do vaso, assim você sente mais nojo, e vomita mais facilmente.

8- Não coma alimentos ácidos, cítricos, etc.

9- Depois de miar, não escove os dentes. Apenas faça um gargarejo com água, pois o ácido liberado no vômito erode seus dentes, e a pasta faz com que ele aja mais rápido. Isso é importante, pois os vômitos recorrentes podem levar à perda de dentes, por esse motivo.

10- Não deixe rastros. Compre aqueles "perfumes" de vaso e ligue música ou o chuveiro durante o vômito, para que ninguém ouça. 

11- A comida não sai toda de uma vez. Mie até sair apenas água, então você estará limpa.

12-  Lave o rosto para disfarçar os olhos vermelhos e reativar a circulação do sangue pelo seu rosto que provavelmente vai estar pálido. Passe batom claro para corar a boca.

Miando em lugares públicos (para casos urgentes apenas)

1- Use banheiros de deficientes, pois tem mais espaço e ninguém vai te ver agachada por baixo da porta. 

2- Evite fazer barulho.

3- Leve maquiagem, para disfarçar a palidez e a vermelhidão dos olhos.

4- Tente ao máximo não miar. Invente desculpas para não comer, mastigue e cuspa no guardanapo quando alguém não estiver olhando. O importante é não expor o nosso segredo!

Beijos e muita força.

Controle SEMPRE.

Na mesma.

Oi gente.
Eu estou me sentindo um lixo obeso ultimamente, a minha mãe anda me vigiando de perto e é difícil evoluir assim. Tô comendo como essas pessoas gordas que nos rodeiam.  Eu sou uma delas. A ultima vez que passei aqui, estava num LF legal e pesando 51kg. Aqui estou eu, com 51,1kg. Não que seja um regresso significativo, mas é um regresso.
Comecei hoje de novo um LF e tomei um lax.  Tô me sentindo melhor, mas quando como qualquer coisa mínima pra não roncar a barriga, eu passo mal. Meu estômago dói como se eu tivesse sido socada. Estou com um pouco de tontura. Amanhã será um bom dia, espero eu.
Não vou fraquejar.

Beijos e muita força.
Controle SEMPRE.

A Lenda do Lax: Mito ou verdade?

Oi, lindas (:
Hoje não vim pra falar de mim. Várias pessoas tem duvidas na hora de usar laxantes, pois não sabem se realmente ajuda a emagrecer.
E a resposta pra essa pergunta é: SIM, lax ajuda a emagrecer!
Mas como o que você realmente perde (mais) é água, quando tudo for reposto o seu peso deve voltar ao normal. O que eu realmente gosto do lax, e a verdadeira razão pela qual eu uso MESMO, é que ele faz desaparecer aquele estômago alto -irritante- e some com todo o seu inchaço (fora o desencargo de consciência).
Creio que vale à pena avisar que não estou querendo induzir ninguém a fazer o uso de laxantes com essa intenção. Até porque, o uso excessivo causa um mal ENORME, pode até dar hemorroida (eca). Uso de 1 a 2 vezes por semana, as vezes nem uso. Prefiro evitar, embora a sensação de barriguinha lisa depois do comprimido mágico seja maravilhosa.
Espero que tenha ajudado, se alguém tiver dúvidas pode perguntar nos comentários mesmo que eu respondo. Caso alguém queira saber, eu uso o Lacto-Purga, que é bom e custa uns 2 reais, mais ou menos (vem 6 comprimidos).
Beijos, e muita força.
Controle SEMPRE.

                                 Thinspo

Palavra da semana: COMPULSÃO.

Meninas, não sigam meu exemplo. Estou comendo demaaaaaais, aposto que engordei uns 2kg. Mas não vou desistir, eu vou conseguir. Sou forte e indestrutível, eu sou uma borboleta.

Beijos e muita muita, muita força.
Controle SEMPRE.

De passagem

Bem gente, to em semana de provas trimestrais e não posso postar muito. Só vim dizer que como minha mãe está de olho em mim, eu vou só almoçar e jantar, pq são as únicas refeições que ela vê. Como pouco, então não tenho problema com isso.

Hoje uma mulher vem aqui em casa pra fazer degustação de Crepe que minha mãe contratou pro batizado do meu irmão. Só almocei um pouco as 14h (umas 2 colheres e meia de arroz e umas 2 colheres de carne moída) e estou desde então sem comer, pois sei que vou atacar os crepes.

Beijos e muita força.
Controle SEMPRE.

                                           Thinspo:

 

Como é bom voltar a viver!

OMG. To tão feliz. Estava voltando da escola hoje e parei na farmácia pra me pesar (sempre paro na mesma) e adivinha? 51kg, sem por nem tirar. Não é muito, mas já é um bom começo :D
Como? LF. Mesmo que no fim de semana tenha comido bastante, não foi o suficiente pra me deixar ainda mais gorda. Hoje estou desde as 5h comendo o mesmo pedaço de bolo, aqueles de café da manhã mesmo, sem recheio nem cobertura. Cada hora eu pego um pedacinho e assim não fico com fome (: Tomei um lax pra garantir mas não fez efeito. Deve ser porque eu não tenho muita coisa pra jogar pelo vaso hoje, rs.
Bem, resumindo: 51kg.
Só espero não engordar de novo. Mais tarde passo aqui pra dizer se minha mãe me enfiou comida na goela ou não!

Beijos e muita força.
Controle SEMPRE.
                                               
                                          Thinspo:

Eu sou uma porca gorda.

Estou sentindo vergonha de mim. Estava indo muito bem com o LF, estava quase num NF. O problema é que no fim de semana a minha mãe fica em casa e é tudo muito mais difícil. Eu acordei e ela ja me fez comer uma panqueca nojenta, com requeijão e mussarela. Então pra piorar, meu namorado foi pra minha casa também (não que seja ruim, amo ele demais, mas ele não aceita minhas condições) e me fez comer macarrão com molho, creme de leite e queijo ralado. Fora o copasso de Coca-Cola (normal). Então depois enfiou colheres de mousse de morango na minha goela e me fez comer coxinhas e bolinhas de queijo antes de dormir. Senti vontade de vomitar, passei mal. Mas ele contaria pra minha mãe, então ela me internaria e eu ia engordar no hospital. Tomei laxante no dia anterior fez efeito, mas não da conta de 10kg de comida.
Perdedora, fracassada, perdedora, porca, obesa, perdedora, fraca.

Hoje foi ainda pior. Ele dormiu em casa, de manhã comi um pedacinho de bolo de milho e comi meio pedaço de pão com manteiga e mortadela acompanhado por leite e nescau. Almocei macarrão de novo, e estou comendo agora um bolo de maçã e se recusar minha mãe faz mil perguntas.
Perdedora, fracassada, perdedora, porca, obesa, perdedora, fraca.

Espero que amanhã possa retomar minha vida pura e me sentir um pouco melhor.

Beijos e muita força!
Controle SEMPRE.

Vida Nova

Como disse no post anterior, meus laços afetivos com Anna e Mia estão meio defasados. Anteontem anoite comecei a pensar em fazer um NF ontem, mas tudo que consegui foi fazer um LF até as 14h30, seguido por uma série de compulsões malditas. Estou me sentindo uma porca suja, perdedora. É vergonhoso para mim dizer isso, mas quero compartilhar tudo com vocês.

Hoje acordei com nojo de mim mesma, então pensei que um NF seria radical demais pra um recomeço depois de tantos anos de nojeiras. Comecei um LF. Não coloquei muita pressão em mim mesma e minha mãe não ficou em casa hoje, fazendo com que tudo fosse mais facil. Meu LF ta indo muito bem.  Tive fome, mas já estou me acostumando com ela (comer aos poucos ajuda bastante no começo).

Segue cardápio diário da Lanny (até agora):

Café - 5h30: 200ml de Leite com Nescau (131 kcal)

Lanche - 8h55: 200ml de Leite com Nescau (131 kcal)

Almoço - 14h00: Club Social 25g (111 kcal) e água.

Resumindo: Até 21h00 consumi 373 kcal. 

Pra falar a verdade, estou muito bem, embora esteja pensando em comer um bolinho de 131 kcal e tomar um pouco de iogurte ainda hoje. Não vai fazer mal, estou nos limites iniciais. Se me sentir mal, vou miar tudo.

Confissões:

1- Depois de comer a Club Social, me senti meio mal. Fui no banheiro miar e não consegui. Chorei bastante e minha garganta ainda dói por falta de costume.

2- Passei na farmácia e comprei duas cartelas (6 comprimidos) de Lax. 

Beijos, e muita força.

Controle Sempre.

                     Thinspo pra finalizar bem <3

Descongelando.

Estou aqui escrevendo pela primeira vez no Garotas de Vidro. Meu nome não é Lanny, mas prefiro mantê-lo por mero motivo de privacidade, pois o assunto que tratarei aqui não é muito aceito, então, tratem-me por Lanny.
O blog Garotas de Vidro se trata de um assunto polêmico e comum na vida de muitas adolescentes, jovens e até algumas adultas. Apresento-lhes nossas grandes amigas: Anna e Mia.
A nossa Anna é vulgarmente conhecida como "Anorexia Nervosa", e a querida e necessária Mia, como "Bulimia". Sempre me achei muito gorda, tive bulimia aos 12 anos; parei de ser amiga da Mia logo que emagreci, mas me sinto gorda novamente. Com 16 anos agora, resolvi ontem mesmo reatar nossos laços. Anna e Mia, queridas, peço-lhes sincero perdão por abandoná-las. Não quero ser uma porca.
Estarei postando dicas aqui, e sempre minhas medidas e peso.
Seguem aqui algumas siglas que vou usar, a maioria, conhecidas por Anna&Mia's veteranas:

Anna: Anorexia
Mia: Bulimia
Miar: Vomitar depois de comer
NF: No food (sem comida)
LF: Low Food (pouca comida)
Lax: Laxantes
Thinspo: Thinspiration (inspirações de magreza)

Espero não tê-las cansado com esse post enorme. Prometo que evitarei fazê-lo.

Beijos, e muita força.
Controle SEMPRE.